アボカドとトマトのレシピ

アボカドがドレッシングとよくからんで、まったり濃厚な味わいに。

• 10分
• 218 Kcal
• 献立

ソーセージが入っているのでお腹も満足なサラダ。パンにのせてもおいしい。

• 15分
• 238 Kcal
• 簡単

• 5分
• 274 Kcal
• お弁当

アボカド好きにはたまらない！！アボカドの皮で作るミニグラタン。

• 5分 ＋
• 276 Kcal
• 簡単

• 5分
• 278 Kcal
• お弁当

いろんな食感と風味をもつ食材を塩麹でまとめたマリネ風のサラダ。夏はご飯にのせてどんぶり風に食べても…

• 10分 ＋
• 279 Kcal
• 簡単

手作りのゴマダレをかけて召し上がれ！

• 7分
• 339 Kcal
• 献立

軽い食事にもなるサラダです。

• 10分
• 351 Kcal
• 簡単

生野菜をたっぷりとれる冷製スープ。今回はトマトと相性のよいアボカドも合わせました。

• 15分 ＋
• 364 Kcal
• 献立

トマトがたっぷり入ったサッパリとした素麺。食欲がない日にも。

• 20分
• 369 Kcal
• 簡単

サーモンを花びらのように盛りつけてパーティー風に。

• 20分
• 389 Kcal
• 献立

バランスもバッチリなデリ風サラダです。アボカドにトマト、新玉ネギ、鶏ささ身…。美肌作りには欠かせな…

• 15分
• 393 Kcal
• 簡単

フライパンを熱したら、強火で一気に仕上げましょう！ふわトロ卵がたっぷりのった、ボリューム満点トース…

• 15分
• 463 Kcal
• 簡単

厚切りのトマトとアボカドを贅沢に挟んだサンドイッチ！豪快にガブリとどうぞ。

• 8分
• 590 Kcal
• 簡単

火を使わずに作れちゃう、サラダ感覚のサッパリ丼。

• 10分
• 607 Kcal
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