みりんのレシピ

塩でもんだ大根の食感が新しい。塩の量は加減して下さい。

• 15分
• 222 Kcal
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ぷちぷち食感の押し麦が入ったおかゆです。カブはすりおろしとみじん切りの2種類を入れるのがポイント。

• 25分
• -
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白菜の水分を利用して蒸し焼きに。野菜がたくさん食べられてボリューム満点。

• 25分
• 659 Kcal
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香ばしいゴマがたっぷり入った、甘めのゴマダレとキャベツは相性抜群。

• 15分
• 144 Kcal
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とろっとやわらかい湯葉の食感は、一度食べたら病み付きになる味。

• 10分
• 77 Kcal
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しょうゆが隠し味。ネチッとした食感は食べだしたら止まらない。

• 20分
• 289 Kcal
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覚えておきたい定番レシピNo1！　牛肉を使った関西風の肉ジャガです。

• 30分
• 563 Kcal
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大根とナメコのシンプルなおそばです。大根おろしのやさしい味わいです。

• 15分
• -
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豆乳と生湯葉でクリーミーなつけ汁が完成！トッピングで食感をプラス！

• 30分
• -
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シメジとエリンギが入った、ヘルシーでバランスの良いスープです。

• 15分
• 84 Kcal
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温泉卵の天ぷらはユズコショウをぬるのがポイント。卵をからめながら召し上がれ！

• 30分
• -
• 特集

溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

• 15分
• 164 Kcal
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大根と鶏手羽先を入れてじっくり煮込んだ煮物はコラーゲンがたっぷり。

• 40分
• 264 Kcal
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豚肉にマッシュしたカボチャとチーズを挟んで焼きました。食べごたえのある一品です。

• 30分
• 660 Kcal
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ショウガをたっぷり入れる事によって、マグロの臭みが取れ、身体も温まります。

• 20分
• 249 Kcal
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