みりんのレシピ

ウドとホタテをだし汁で煮た、上品な味付けの煮物。ウドのシャキシャキとした食感を楽しんで。

• 15分
• 38 Kcal
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あっさりとした上品な味のスープです。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 154 Kcal
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トマトを入れたらサッと炒める程度でOK！　トマトの酸味がおいしい一品。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

ビタミンC、鉄分、カルシウム等を多く含んだ栄養価の高いツルムラサキのスープです。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

旬のナスをたっぷり使って、豚肉とショウガを加えた煮物を。電子レンジでできる、とても簡単な作り方を紹…

• 15分
• 399 Kcal
• 簡単

だしを含ませることで深みのある美味しさに。冷めても美味しくいただけます。

• 15分
• 95 Kcal
• 簡単

梅干しを焼く事で香ばしさアップ！

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

• 15分
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ダイエット料理の定番食材、豆腐とコンニャクを使ってたっぷりのステーキを。お醤油風味のキノコソースは…

• 15分
• 536 Kcal
• 特集

梅干しをくずしながらお吸い物の味の変化を楽しんで下さい！

• 15分
• 26 Kcal
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ブリの脂っぽさが、大根おろしと一緒にいただくことでさっぱり！ご飯に合うおかずです！

• 15分
• 288 Kcal
• 簡単

青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。

• 15分
• 97 Kcal
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豚肉でワカメを包みこむアッサリとヘルシーな一品。

• 15分
• 340 Kcal
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ミョウガとミツバを加えたあったかにゅうめん。

• 15分
• 164 Kcal
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