みりんのレシピ

• 35分
• 236 Kcal
• 献立

ワサビを入れることで、サッパリと仕上げたサーモンソテー。

• 10分
• 236 Kcal
• 献立

粗みじん切りにしたらっきょうの食感がアクセント。お酒のおつまみに最適。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

おからでご飯の量を減らしたヘルシーなあんかけご飯です。ショウガの風味が効いて体にもいい一品に仕上が…

• 10分
• 236 Kcal
• 特集

ジャガイモを弱火でじっくり煮含めて、最後に強火で煮っ転がしに仕上げます。ジャガイモを切って、煮るだ…

• 40分
• 236 Kcal
• 特集

白みそ、赤みそをそれぞれ田楽に。旬の時期はぜひ生のタケノコでご賞味下さい！

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

すりおろしたショウガがたっぷり入った合わせダレにからめた、コクのある一品。

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

みんな大好きな、鶏つくねを、小判型に整えて、照焼きで味付け。最後にのりを巻いてちょっと磯辺焼き風に…

• 15分
• 235 Kcal
• 特集

• 15分
• 235 Kcal
• お弁当

それぞれの素材の旨味がぎゅっと凝縮したおからです。中でもシイタケをたっぷり入れたところがポイント。

• 25分
• 235 Kcal
• 簡単

牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
• 235 Kcal
• 特集

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

• 30分
• 235 Kcal
• 献立

小松菜がたっぷり入ったオムレツに、和風のあんをかけて。身体が温まるレシピ。

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱と青ネギのみそベースのスープです。ホタテの旨味と卵の優しい味わいがよく合います。

• 20分
• 234 Kcal
• 献立