みつばのレシピ

味付けをした水煮タケノコにミツバを和えて、上品な一品に。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

カマボコと鶏ささみが入った、シンプルなお吸い物。ミツバの香りが上品です。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

もずくはあれば、味付けをしていないものを使用して下さい。昆布茶は旨味をプラスしてくれます。

• 15分
• 7 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豚肉を卵でとじた一品。丼にしてもオススメ！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

ミツバのシャキシャキとした食感が良い。身体に良いお酢レシピ！

• 15分
• 16 Kcal
• 献立

ミツバは食べる直前に混ぜ合わせて下さいね。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

山椒を加えるだけでグッと味がしまります。消化のいい雑炊は夜食にもおすすめ。ウナギ入りなので食べごた…

• 15分
• 273 Kcal
• 簡単

ウナギ丼ならぬウナギオムライス！ウナギ蒲焼きはトースターで焼くと、皮はパリッと、中はふっくら仕上が…

• 20分
• 521 Kcal
• 簡単

控えめな味がとっても上品。ミツバは根元を輪ゴムなどでくくってゆでると後の作業が楽ですよ。

• 15分
• 133 Kcal
• 簡単

豚肉は沸騰したら火を弱め、少し温度を下げてからしゃぶしゃぶした方が豚肉が固くならずおいしいですよ！

• 10分
• 237 Kcal
• 簡単

甘酢とショウガ汁で和えた酢の物。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

梅の大きさによって塩の量を加減して下さいね。ミツバの香りが上品です。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

卵は強火でサッと炒める程度でOK！　ふわふわ熱々を召し上がれ！

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

定番の揚げ出し豆腐も、揚げレンコンをふんわりのせれば見た目も華やか！

• 25分
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• 特集

大根とナメコのシンプルなおそばです。大根おろしのやさしい味わいです。

• 15分
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