みそ汁のレシピ

さつま揚げは熱湯をかけて、余分な油を落とすのがうまさの秘訣。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感になります。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

白ゴマを入れるのがポイントです。

• 20分
• 134 Kcal
• 献立

サツマイモとネギの定番みそ汁です。サツマイモは煮溶けてくずれるくらいがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

長芋をたたいてつぶすことで、いつもとは違う食感になります。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

最後に加える天かすが味に深みをプラスします。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

ビタミンが豊富な大根。おみそ汁に入れると、たくさん食べられますね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な切干し大根！　体に良いみそ汁です。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり。食べるみそ汁です。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

麦みそを使った、甘めのみそ汁です。

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

ナスの皮をむいて、いつもとは違う食感を楽しんで！

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

みそ汁にモロヘイヤを入れると自然なトロミがついて喉ごしがよくなります。栄養満点で夏の食欲のないとき…

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

冷蔵庫の残り野菜を入れても良いですよ。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

梅干しと豆板醤を混ぜた辛梅が味のアクセント。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立