ひき肉のレシピ

野菜がたっぷり入った肉みそを贅沢にかけて召し上がれ。

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肉団子に高野豆腐を入れた量増しレシピ！　栄養価も高くお子様にもオススメ！

• 20分
• 545 Kcal
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明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

• 20分
• 616 Kcal
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鶏そぼろを混ぜ合わせた酢飯をいなり寿司に。お弁当に最適です！

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プリプリのエビ餃子。挟んで揚げるので簡単。

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鶏ひき肉でつくる親子丼。卵を2回に分けて入れることでフワトロ食感を味わえます。

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• 689 Kcal
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味の調整が塩だけとは思えない程、味わい深い一皿です。

• 20分
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ケチャップとバルサミコ酢を使った洋風きんぴら。定番のきんぴらとはひと味違った味わいをお楽しみ下さい！

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炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！

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• 320 Kcal
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春の柔らかい野菜を使って作りたい丼。仕上げのチーズが全体をまろやかにします。

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• 599 Kcal
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春雨がたっぷり入ったスープです。夜食にもおすすめ。肉汁がジューシーな豚肉団子はよく練り混ぜるのがポ…

• 20分
• 257 Kcal
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納豆入りでヘルシーかつ栄養たっぷりの一品！　豆板醤のピリっとした辛さがやみつきに。

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鶏団子からもおいしいおだしがでますよ。

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