はちみつのレシピ

ミントの葉を多めに入れると、より後味スッキリに！パイナップルの甘みがおいしい飲みやすいジュースです。

• 5分
• 63 Kcal
• 簡単

• 5分
• 63 Kcal
• 献立

のどが痛い時は少しとろみがあるものが食べやすい！

• -
• 64 Kcal
• 連載

作り方はとってもシンプル！　冷蔵庫で味を馴染ませるのがポイント！

• 5分 ＋
• 64 Kcal
• 献立

• 5分
• 65 Kcal
• お弁当

ゆでたモヤシにキクラゲを混ぜて、梅ドレッシングをかけたサッパリとした一品。大葉の風味が効いています。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

スダチの爽やかな香りが広がります。炭酸で割ってもおいしいですよ！

• 10分
• 65 Kcal
• 簡単

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

スティック状に切ったニンジンを調味料に漬けるだけ。前日に作っておくと、味が良くなじんでおいしい。

• 30分
• 66 Kcal
• 献立

甘みにはハチミツを使うことで、やさしい甘さの炒め物に。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

• 25分
• 67 Kcal
• 献立

疲労回復効果のある鶏むね肉をカラッと揚げて、甘酸っぱいあんをかけます。鶏むねはパサつかないよう一工…

• 30分 ＋
• 67 Kcal
• 献立

パイナップルとオレンジのビタミンたっぷりジュース。ホワイトキュラソーはなくてもOK。

• 5分
• 67 Kcal
• 献立

バターが入ってコクのある味に。付け添えに飾るとかわいいですね。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

リンゴは皮ごと使った方がおいしいですよ。

• 20分
• 68 Kcal
• 献立