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ちりめんじゃこのレシピ

検索結果:749件
  • カリカリジャコ豆腐

    カリカリジャコ豆腐

    カリカリに焼いたジャコは何にでも合いますよ。

    • 20分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • 小松菜と高野豆腐のサッと煮

    小松菜と高野豆腐のサッと煮

    小松菜と高野豆腐のかんたん煮物。ヘルシーで栄養バランスも抜群。

    • 20分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のサラダ

    豆腐のサラダ

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • トマトのジャコサラダ

    トマトのジャコサラダ

    ゴマ油で炒めたカリカリのチリメンジャコがアクセントになって美味。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • ピーマンのナッツ炒め

    ピーマンのナッツ炒め

    ピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い。ご飯にも合う一品。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • ホタテ入り卵焼き ジャコおろし添え

    ホタテの旨味たっぷりの甘めの卵焼きです。さっぱりとジャコと大根おろしでいただきます。

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のジャコ煮

    切干し大根のジャコ煮

    常備菜としても活躍するはず!

    • 25分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • チリメンジャコ入りコールスロー

    チリメンジャコ入りコールスロー

    オクラ入りで口当たりの良い食感に。ヌルヌルが胃腸で食べ物を包み込んで余分な油の吸収を抑制してくれる…

    • 20分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • 青菜と油揚げの煮浸し

    青菜と油揚げの煮浸し

    青菜は小松菜、白菜、チンゲンサイなどでも代用できます!

    • 15分
    • 155 Kcal
    • 献立
  • 混ぜまぜ納豆

    混ぜまぜ納豆

    納豆と芽ヒジキがあればすぐに作れるお助けレシピ。ゴマ油でコクをプラス。

    • 5分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • キュウリのジャコ和え

    キュウリのジャコ和え

    ジャコの塩気とキュウリのさわやかさが良く合います。ショウガの風味もきいてますよ。おつまみにも、ご飯…

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 簡単
  • ピーマンのカリカリジャコ炒め

    ピーマンのカリカリジャコ炒め

    ピーマンと松の実、チリメンジャコをゴマ油で炒めた、ご飯に合う一品です。

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーと豆腐の塩炒め

    ブロッコリーと豆腐の塩炒め

    チリメンジャコがアッサリとした豆腐に良く合います。

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • パスタサラダ

    パスタサラダ

    • 20分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • ジャコキムチのっけ奴

    ジャコキムチのっけ奴

    白菜キムチとチリメンジャコを豆腐にのせて、ゴマ油で風味とコクをプラス。

    • 3分
    • 157 Kcal
    • 献立

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