たまごのレシピ

• 10分
• 105 Kcal
• お弁当

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

• 10分
• 167 Kcal
• お弁当

2度揚げするのでサクッとおいしく仕上がります。子供にも男性にも人気のメニュー！　白ワインと相性抜群。

• 25分
• 536 Kcal
• 献立

チリパウダーが香るニンニクたっぷりのスタミナスープ。バゲットはスープに浸してもおいしいです。

• 20分
• 97 Kcal
• 特集

レタスは煮すぎないのがポイント。ふんわり卵の口当たりが良い、中華スープです。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

• 15分
• 413 Kcal
• お弁当

• 5分 ＋
• 44 Kcal
• お弁当

• 15分
• 177 Kcal
• お弁当

• 15分
• 555 Kcal
• お弁当

鶏むね肉を使ったシンプルな味付けのチキンカツ。揚げるだけで豪華な一品。

• 20分
• 758 Kcal
• 献立

ふんわり卵とコリコリとしたキクラゲが美味。ふわっとゴマ油の香りが広がります。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

ワカメは食物繊維が豊富です。チキンスープの素をベースにして中華風に。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 10分
• 171 Kcal
• お弁当

• 5分
• 127 Kcal
• お弁当