たまごのレシピ

鶏ひき肉の旨味とキムチの辛みの相性が抜群。薄く小さく焼いて時短に！　10分で仕上げます。

• 10分
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• 特集

• 10分
• 89 Kcal
• お弁当

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

サッと炒めてできますよ！　オイスターソースの香りが広がる一皿です。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

今話題のカリフラワー。ビタミンCが手軽にとれて美肌効果抜群。

• 10分
• 169 Kcal
• 簡単

サヤインゲンの食感が良いサラダ。パンにはさんでも美味！

• 10分
• 268 Kcal
• 献立

手頃な値段で手に入りやすいタラをカツに。冷めても美味しいので子供が喜ぶお弁当のおかずにも。

• 10分
• 269 Kcal
• 簡単

• 10分
• 475 Kcal
• お弁当

先に卵とご飯をボウルで混ぜ合わせておくのがポイントです。卵がまんべんなく混ざります。

• 10分
• 530 Kcal
• 簡単

デリ風サラダ。手作りのタルタルソースにはサーモンと相性の良いディルを加えます。

• 10分
• 279 Kcal
• 献立

アンチョビ入りのドレッシングは野菜との相性抜群。万能ドレッシングです。

• 10分
• 166 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:1.5g。菜の花のグリーンと卵の黄色がキレイな炒め物。卵液にマヨネーズを入れて…

• 10分
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• 10分
• 127 Kcal
• お弁当

• 10分
• 179 Kcal
• お弁当

牛カルビにコチュジャンと焼き肉のタレをもみ込むだけで、本格的なユッケジャンスープが完成！春雨を入れ…

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単