たまごのレシピ

乾燥ホタテ貝柱のうまみと、クリームコーンのクリーミーな味がバッチリ合う1品。卵も入れて栄養たっぷり…

• 15分
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豆腐と卵の優しい口当たりがおいしい濃厚スープです。お好みでラー油をかけて下さいね。

• 15分
• 161 Kcal
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ボリューム満点！大きな口を開けていただきましょう！お好みでマヨネーズを入れてもいいですよ。

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 227 Kcal
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いつも冷蔵庫にありそうな食材でできる一品です。ツナは卵と混ぜておいて火を通すのでふんわりした仕上が…

• 15分
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きな粉の風味がどこか懐かしいパンケーキ。バターと黒みつとの相性も抜群。

• 15分
• 576 Kcal
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高菜とチリメンジャコを使った和風のオムライス。あんにはお茶漬けの素を使うのでとっても簡単！

• 15分
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このままパンにはさんでも良いですね。

• 15分
• 226 Kcal
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スタミナ補給に最適！　辛いのがお好みの方は豆板醤の量を調節して下さい。

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• 248 Kcal
• 献立

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

コクのある油麩（仙台麩）に出汁がしみ込んでじゅわっと美味しい油麩丼。美味しさはカツ丼に負けないけれ…

• 15分
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• 15分
• 100 Kcal
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ふわふわのイカ団子はまるでハンペンのよう！

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• 79 Kcal
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• 15分
• 110 Kcal
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香菜のほのかな香りと濃厚なチーズが相性抜群！ワインとも良く合います。

• 15分
• 216 Kcal
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