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たまごのレシピ

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  • ネギ鶏の卵焼き

    ネギ鶏の卵焼き

    • 10分
    • 149 Kcal
    • お弁当
  • 高野豆腐とキヌサヤの卵スープ

    高野豆腐とキヌサヤの卵スープ

    低カロリーで高タンパク質な高野豆腐は栄養満点! かみごたえがあるのでダイエット中の方にもおすすめで…

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • トマトとオクラのスープ

    トマトとオクラのスープ

    大きめに切ったオクラの食感が良い、ふんわり卵のアッサリとしたスープ。

    • 10分
    • 149 Kcal
    • 簡単
  • 春菊の卵とじ

    春菊の卵とじ

    春菊の苦みがストレートに味わえる、大人な一品。卵の半熟加減はお好みで。

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • ポテトサラダ

    ポテトサラダ

    ジャガイモとニンジン、卵を一緒にゆでる事で時短に! マヨネーズの量はお好みで加減して下さい。

    • 20分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • チーズスクランブルエッグ

    チーズスクランブルエッグ

    • 5分
    • 149 Kcal
    • お弁当
  • 鮭卵

    鮭卵

    • 5分
    • 149 Kcal
    • お弁当
  • ヒヨコ豆とルッコラのサラダ

    ヒヨコ豆とルッコラのサラダ

    カレー粉とマヨネーズで和えたサラダは、お子様にも食べやすい味です。

    • 10分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • マヨ卵とハムのふわふわ炒め

    マヨ卵とハムのふわふわ炒め

    • 5分
    • 150 Kcal
    • お弁当
  • ブロッコリーのマヨサラダ

    ブロッコリーのマヨサラダ

    この時期甘いブロッコリーに卵たっぷりのマヨネーズソースがよく合います。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • チーズ入り卵焼き

    チーズ入り卵焼き

    • 5分
    • 150 Kcal
    • お弁当
  • ふんわり卵のトロロ汁

    ふんわり卵のトロロ汁

    夜遅い時の食事でもこのスープなら安心♪ ダイエット中にもおすすめ◎

    • 5分
    • 150 Kcal
    • 特集
  • だし巻き卵

    だし巻き卵

    基本のだし巻き卵。アツアツのたまご焼き器でふんわり巻いていきます。

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • バナナの揚げ菓子

    バナナの揚げ菓子

    サクサクの秘密はコーンフレーク! アイスクリームを添えてもいいですね。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • プチトマトのミニオムレツ

    プチトマトのミニオムレツ

    焼いたプチトマトは甘くてジューシー。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
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