しょうがのレシピ

カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。

• 30分
• 382 Kcal
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最後にバターを加えて、コクをプラス。カブを使っても良いですよ。

• 30分
• 553 Kcal
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白菜のジューシーな焼き餃子です。手間のかかる白菜の水切りしないのがポイントです。

• 30分
• 434 Kcal
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後からくる辛さが病み付きになる味。翌日でもおいしくいただけます。

• 30分
• 31 Kcal
• 献立

• 30分
• 102 Kcal
• 献立

• 30分
• 204 Kcal
• 献立

• 30分
• 296 Kcal
• 献立

まぐろを使って低カロリーの和風ハンバーグ！しめじのソースと相性抜群！まぐろ。。。脂質が少ない高タン…

• 30分
• 283 Kcal
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イカの中には五穀米ご飯がたっぷり！　イカの旨味と甘辛味が食欲をそそります。

• 30分
• 547 Kcal
• 献立

チンゲンサイをシューマイの皮に！見た目は色鮮やかで栄養価もアップです。

• 30分
• 255 Kcal
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ほろほろっと柔らかい身がおいしいメバル。タケノコと一緒に召し上がれ。

• 30分
• 255 Kcal
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淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

• 30分
• 532 Kcal
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体の芯から温まる、野菜たっぷりの煮込みうどんです。

• 30分
• 510 Kcal
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• 30分
• 130 Kcal
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絹ごし豆腐の舌触り、ミツバの香りとショウガが上品な味です。

• 30分
• 336 Kcal
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