しょうがのレシピ

ショウガを入れてトロミをつける事で冷めにくく、身体の中からぽっかぽか！

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

サッと柔らかくゆでたイカを、シャキシャキ感のある野菜と一緒に、ショウガ風味のサラダに。だし汁ベース…

• 20分
• 127 Kcal
• 特集

チンゲンサイの茎を入れるのがポイント。シャキシャキとした食感が新鮮！

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

ホタテの汁ごと加えて旨味たっぷりの炒め物に！　ご飯に良く合います。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

納豆、大根、ゴボウが入ったみそ汁は、ゴボウの風味と納豆のコクが相性抜群でおいしいです。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

噛み締めるごとに、ナスからでる煮汁が口の中に広がっておいしいです。

• 40分 ＋
• 126 Kcal
• 献立

もずくとショウガが入った、美容に良いスープ。卵の量はお好みで。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ハチミツとショウガを加えて味に深みを！

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

ミキサーで混ぜるだけの簡単冷製スープ。

• 10分 ＋
• 125 Kcal
• 献立

パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに！　驚きの食感です。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

新鮮なアジをたっぷり堪能しましょう！　薬味にミョウガ、大葉、ネギなど香り高いものを添えましょう。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

ショウガがサッパリとして、食欲のない時もおすすめのみそ汁。ナス、油揚げもよく合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

イカはゆで過ぎるとかたくなるので、サッとゆでましょう。薬味たっぷりでサラダ感覚でいただける一皿です。

• 20分
• 125 Kcal
• 簡単

あんをかける事でより冷めにくくなります！

• 30分
• 125 Kcal
• 献立