さかなのレシピ

山芋は栄養抜群！ぜいたくにたっぷりかけて召し上がれ！白身の魚はお好みの種類でOKです。

• 10分
• 606 Kcal
• 簡単

小さめに焼いて、ビールや日本酒の肴に！大根おろしでさっぱりどうぞ！

• 30分
• 620 Kcal
• 特集

• 1時間
• 664 Kcal
• 献立

鯛の子をシンプルに薄味で炊きました。おはしが止まらぬおいしさです。

• 30分
• 866 Kcal
• 特集

しっかりした味。お酒の肴にもおすすめ。

• 1時間30分
• 2278 Kcal
• 特集

• 25分
• -
• 献立

トマトとズッキーニのフレッシュさを感じるパスタです。特製トマトソースは、お肉や、お魚のソテーにも合…

• 30分
• -
• 特集

魚の旨味とトマトソースの旨味がよくパスタにからまっておいしいですよ。最後にベビーリーフを盛って見た…

• 30分
• -
• 簡単

練りゴマとすりゴマを合わせた栄養たっぷりの冷や汁です。

• 20分
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• その他

魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味！

• 20分
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• 特集

中にはみんなが大好きなソーセージを入れ、最後にかわいいお魚に変身させます。巻きすがなくてもラップで…

• 15分
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• 特集

フードプロセッサーで簡単にできるバジルペーストです。パスタやピザ、肉や魚などに万能に使えます！

• 10分
• -
• その他

甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋！サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群！

• 30分
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• 連載

• 30分
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• 献立

• 30分
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• 献立