きゅうりのレシピ

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

結構簡単にできるのに、仕上がりはとってもお上品な、即席漬け。コツは彩りのよい野菜を使うこと。ニンジ…

• 20分
• 43 Kcal
• 連載

レンジで加熱することで、時短お漬け物の完成！　お酒のお供にもぴったり。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ツルッと食べられる体に良い一品。食欲が出ないときにオススメです。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

ちくわにきゅうりを差し込んだシンプルな一品。ワサビしょうゆにつけてお召し上がり下さい。

• 5分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 5分
• 43 Kcal
• 献立

白菜の甘みが引き立つピリ辛和え。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

チリメンジャコ、ワカメ、キュウリを甘酢で和えました。後味サッパリ。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

干しシイタケは旨味がギュッと濃縮されているのでストックしておくと何かと便利！

• 25分
• 42 Kcal
• 献立

• 20分
• 42 Kcal
• 献立

大きくなりすぎたキュウリを使ってもOK!　　アッサリとしたスープです。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

今回は切干し大根はニンジン入りを使用しています。冷や奴にかけても美味！

• 20分
• 42 Kcal
• 献立

• 20分
• 42 Kcal
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