݂のレシピ

たっぷりのひき肉を春巻きの皮で包んで揚げたスナックです。ビールにもぴったり！

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切り開いた口にお好きな具を！OLさんのおしゃれランチに！

• 15分
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鶏もも肉入りなので、食べごたえもバッチリ！たっぷりの小松菜もこれならペロッといただけます。

• 15分
• 272 Kcal
• 簡単

ホットケーキミックスがなくてもパンケーキは作れますよ！ふんわりおいしい基本のパンケーキのレシピ。生…

• 30分
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表面だけをサッと焼いたマグロと、サクサクに角切りにした長芋。今回はゴマをベースにワサビとマヨネーズ…

• 15分
• 391 Kcal
• 簡単

• 15分
• 20 Kcal
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シイタケの風味が効いています。粗びき黒コショウがアクセントに。

• 15分
• 27 Kcal
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トマトの皮を湯むきして、食べやすくしました。ドレッシングも良くからまります。

• 10分
• 89 Kcal
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ピリッと辛味の効いたネギみそダレがアクセントに。下処理で肉をたたいておくと柔らかく仕上がりますよ。

• 30分
• 531 Kcal
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スペイン料理の定番！色々な食材で作られますが、ジャガイモとホウレン草を使って作りました。見た目もき…

• 30分
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• 40分
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キュウリとプチトマトを甘酢で和えた、サッパリとした一品。

• 15分
• 56 Kcal
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サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

• 20分
• 128 Kcal
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家に常備することも多いツナ缶やトマト缶を使ったパスタです。ツナのうまみがトマトソースとよく合います！

• 25分
• 550 Kcal
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困った時の食卓の定番に是非。

• 20分
• 192 Kcal
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