݂のレシピ

鶏もも肉からでるおいしいだしのお陰で、煮汁は旨味たっぷり。薬味として良く使うミョウガを今日は煮物に。

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単

すりゴマを2種類使うことでコクのある味わいに。

• 15分
• -
• その他

ダイエット中の人にもおすすめなヘルシーな一品。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

ゴボウはたたく事で味が良くしみ込みます。すりゴマがポイント！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

エノキとニラをサッパリ梅和えに。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

ズッキーニに豚バラ肉の旨味がのります。おつまみにもおすすめ。

• 15分
• 282 Kcal
• 簡単

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

市販のプリンを使って簡単に出来る、カスタードクリームがポイントです！

• 15分
• 387 Kcal
• 献立

サッとゆでたオクラのシンプルな胡麻和えです。あと一品が欲しいときや、お弁当の彩りに！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

ニンジンの代わりに色がきれいな貝のアオヤギを使ってもおいしいです。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

チキンライスを卵で包まず、ホワイトソースをかけて食べるスタイルに。山の形に仕上げてかわいらしく。

• 15分
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• 特集

• 15分
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• 献立

豚肉を入れる事で食べごたえもバッチリ。紹興酒を使うのがポイント。冷めてもおいしい卵焼きです。

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

優しいトロミがついた中華スープです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

• 15分
• 449 Kcal
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