愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年2月4日(月) ~ 2019年2月10日(日)

【メイン食材】レンコン、キノコ、カリフラワー等。肉や魚をバランスよく使ったバラエティー豊かなメニューが勢揃い!

  • 主菜 蒸し米エビ入り肉団子
  • 副菜 里芋の煮物
  • スープ・汁 卵白の中華スープ
  • 主菜 牛肉とトマトのオイスター炒め
  • 副菜 モヤシのシャキシャキナムル
  • 副菜 カリフラワーの蒸しサラダ 15分で簡単人気レシピ by杉本 亜希子さん
  • 主菜 フードプロセッサーで簡単チキンナゲット
  • 副菜 カブとベーコンのバターソテー
  • 副菜 セロリのおかかマヨ和え
  • 主菜 みそそぼろコロッケ
  • 副菜 オクラの煮浸し
  • 副菜 チンゲンサイのネギ塩和え
  • 主菜 イワシのチーズフライ
  • スープ・汁 野菜がとろけるポトフ 落とし卵入り by杉本 亜希子さん
  • デザート ママレードジャムパイ
  • 主食 カキのクリームドリア
  • 副菜 トマトとアボカド奴
  • スープ・汁 カリフラワーのコンソメスープ
  • 主菜 揚げ焼き鶏のネギソースがけ
  • 主食 簡単やみつき!パラパラ黄金チャーハン by 杉本 亜希子さん
  • 副菜 豆腐とザーサイの和え物
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