愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年11月5日(月) ~ 2018年11月11日(日)

【メイン食材】キノコ類、根菜類、サケ等。秋に美味しくなる食材をたっぷりと使います。

  • 主菜 サバの塩焼き
  • 副菜 簡単!基本のきんぴらごぼう by野口 ゆかさん
  • スープ・汁 サツマイモと油揚げのみそ汁
  • 主菜 しっとり柔らか 鶏むね肉のピカタ by野口ゆかさん
  • 副菜 塩ニンジンとツナのサラダ
  • スープ・汁 鶏皮と白ネギのスープ
  • 主食 のど越し良いとろろ飯
  • 副菜 焼くだけ干物
  • スープ・汁 大根と油揚げのみそ汁
  • 主菜 焼くだけ豚肉の塩ネギダレかけ
  • 副菜 ゴボウとニンジンのゴママヨサラダ
  • スープ・汁 卵がふわとろ!簡単卵とたっぷりキノコのスープ by野口 ゆかさん
  • 主菜 鮭のみそ焼き
  • 副菜 常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー
  • 副菜 水菜と油揚げの煮浸し
  • 主菜 白菜漬け物の餃子
  • 副菜 大量消費にも!水菜のサラダ シンプルが美味しい by野口 ゆかさん
  • 副菜 電子レンジで速攻副菜!無限もやしナムル by 野口 ゆかさん
  • 主菜 15分で簡単!やみつき鶏もも肉のしょうゆ煮 by野口 ゆかさん
  • 主食 サツマイモご飯
  • スープ・汁 玉ネギと塩ワカメのみそ汁
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