【メイン食材】ナス、オクラ、ズッキーニ等。暑さで食が細くなりがちな1週間、夏野菜にお肉を合わせて夏バテ予防！
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タコまん・きんぴらまん がおいしい！
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カボチャとツナの揚げ物 がおいしい！
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冷凍里芋の煮っころがし がおいしい！
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ゲストさん 04/23
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タラのカブラ蒸し がおいしい！
ゲストさん 04/23
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ご飯のお供に カブの葉のショウガみそ炒め がおいしい！
ゲストさん 04/23
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鶏もも肉の塩焼き がおいしい！
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ゲストさん 04/23
