愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年12月4日(月) ～ 2017年12月10日(日)

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【メイン食材】ブリ、春菊、シメジ等。この時期おいしい食材を使った、体が温まる献立です。

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12/4(月) 牛肉のオイスター炒め

ガッツリとした肉料理に、ヘルシーな副菜とスープを添えました。

  • 主菜 牛肉のオイスター炒め
  • 副菜 パプリカのピクルス
  • スープ・汁 ワカメスープ
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12/5(火) こってりが人気！ガリバタチキン

バターとガーリックがきいたチキンソテーで、モリモリとご飯がすすむ献立です。

  • 主菜 こってりが人気！ガリバタチキン
  • 副菜 シンプル絶品！すりゴママヨのゴボウサラダ by 山下 和美さん
  • スープ・汁 キャベツのみそ汁
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12/6(水) キノコと春菊のパスタ

旬の野菜たっぷりのスパゲティーに温かいスープを添えて。

  • 主食 キノコと春菊のパスタ
  • 副菜 キャベツとカニカマのサラダ
  • 副菜 カボチャのポタージュ
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12/7(木) 基本のふわとろ卵の親子丼

トロトロ卵の親子丼に、体が温まるかす汁を合わせて。寒い日に食べたいメニューです。

  • 主食 基本のふわとろ卵の親子丼
  • 副菜 ゴボウのきんぴら
  • スープ・汁 ブリのかす汁
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12/8(金) エビの塩炒め

エビの中華炒めに、やさしい味のあんかけ豆腐を合わせました。

  • 主菜 エビの塩炒め
  • 副菜 豆腐のキノコあんかけ
  • 副菜 モヤシのナムル
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12/9(土) おもてなしに！白いビーフストロガノフ

週末にゆっくりと楽しみたくなる献立です。ワインと一緒にどうぞ。

  • 主菜 おもてなしに！白いビーフストロガノフ
  • 副菜 コールスロー
  • デザート カラメルバームクーヘン
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12/10(日) 大根と厚揚げのうま煮

あったかい煮物に、ゴマ和えなどの小鉢を添えた和食の献立です。

  • 主菜 大根と厚揚げのうま煮
  • 副菜 ブロッコリーのゴマ和え
  • 副菜 長芋の梅ダレ和え
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