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今週の献立 2014年7月14日(月) ~ 2014年7月20日(日)

【メイン食材】オクラ、ナス、トマトなど。スタミナ満点のキムチ炒めや餃子などで夏の暑さに負けないメニューが豊富です。

  • 主菜 キャベツの肉みそキムチ炒め
  • 副菜 ちくわと芽ヒジキの炒め煮
  • 副菜 グレープフルーツのサラダ
  • デザート ゴマ・ヨーグルト
  • 主菜 イカのジンジャー照り焼き
  • 副菜 牛肉入りゴボウの食物繊維たっぷりきんぴら
  • 副菜 水菜とリンゴのサラダ
  • スープ・汁 冷やしトロロ汁
  • 主菜 エビのオーロラソース
  • 副菜 エノキの酢の物
  • 副菜 ナスの簡単ゴマ和え
  • スープ・汁 豆腐パンプキンスープ
  • 主菜 炒めマーボーナス豆腐
  • 副菜 春雨サラダ
  • デザート キャラメルクルミ
  • 飲み物 トマトパインジュース
  • 主菜 小アジのカレーマリネ
  • 主食 大葉のパスタ
  • スープ・汁 トマトとオクラのスープ
  • デザート バナナパフェ
  • 主菜 こんがり焼き餃子
  • 副菜 中華奴
  • 副菜 しらたきの明太和え
  • スープ・汁 レタスのスープ
  • 主菜 フライドチキン
  • 副菜 チリメンジャコ入りコールスロー
  • 副菜 バターじょうゆトウモロコシ
  • 副菜 キノコのガーリック炒め
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