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今週の献立 2013年6月24日(月)~6月30日(日)

【メイン食材】ナス、長芋、ミョウガなど。サッパリとしたメニューやガッツリスタミナのつくメニューまで!

  • 主食こんがりラザニア
  • 副菜ニンジンのゴマドレサラダ
  • スープ・汁ナスの冷製スープ
  • デザートパインヨーグルト
  • 主菜サクサクエビの天ぷら
  • 副菜ゆでオクラのお浸し
  • 副菜タコとワカメの酢の物
  • スープ・汁ゴマ入り豆腐のみそ汁
  • 主菜マーボー春雨
  • 副菜コリコリクラゲのピーナッツ和え
  • 副菜長芋とリンゴのシャキシャキサラダ
  • スープ・汁オクラ入りかきたま汁
  • 主菜フライパンで照り焼きチキン
  • 副菜ワカメとオクラのサラダ
  • 副菜塩ゆで枝豆
  • スープ・汁カボチャと玉ネギのみそ汁
  • 主菜アジのハーブオーブン焼き
  • 主食ミョウガのサッパリパスタ
  • 副菜焼きパプリカのカラフルマリネ
  • スープ・汁すりおろしジャガイモのスープ
  • 主菜みそダレ焼き肉
  • 副菜ワカメのゴマ酢和え
  • 主食サッパリ梅にぎり
  • デザートスイカのホワイトキュラソーがけ
  • 主食タラコ入り混ぜ寿司
  • 副菜シンプルカボチャの煮物
  • 副菜薬味たっぷりナスのサラダ
  • スープ・汁ナメコとワカメのみそ汁
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