今週の献立 2013年7月1日(月) ~ 2013年7月7日(日)

【メイン食材】セロリ、オクラ、ナスなど。紫外線に負けない肌へ。ビタミンたっぷりメニューが豊富!

  • 主菜 漬けカツオの揚げ物
  • 副菜 モヤシの甘酢和え
  • 主食 トロロ納豆そば
  • デザート 白玉とフルーツのデザート
  • 主菜 ポークビーンズカレー
  • 副菜 ナスのアンチョビチーズ焼き
  • 副菜 オクラと豆腐のサラダ
  • デザート パインヨーグルト
  • 主菜 スズキの塩焼きおろし添え
  • 副菜 豆腐ドレッシングのアボカドサラダ
  • 副菜 卵とニンニクの芽の炒め物
  • スープ・汁 アオサのみそ汁
  • 主食 トマトとバジルの冷製パスタ
  • 主菜 チキンのソテー
  • 副菜 生ハムとカブのサラダ
  • デザート リキュールがけパフェ
  • 主菜 エビとゴボウのかき揚げ
  • 副菜 厚揚げとオクラの煮浸し
  • スープ・汁 アサリとミョウガのみそ汁
  • デザート ぷるぷるわらびもち
  • 主菜 長ナスの重ね焼き
  • 副菜 サニーレタスのサラダ
  • スープ・汁 具だくさんミネストローネ
  • デザート 豆乳抹茶ゼリー
  • 主食 サッパリ豚シャブ麺
  • 副菜 塩ゆでトウモロコシ
  • 副菜 ピーマンのナッツ炒め
  • デザート 大人のメロンデザート
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