愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2012年10月22日(月) ~ 2012年10月28日(日)

【メイン食材】レンコン、サツマイモ、カボチャ、サツマイモなど。食物繊維が豊富な根菜類をふんだんに使っています!

  • 主菜 サンマのカレーソテー
  • 副菜 柑橘系ドレッシングサラダ
  • スープ・汁 レンコン団子汁
  • デザート 柿パフェ
  • 主菜 う巻き卵
  • 副菜 がんもどきのサッと煮
  • 副菜 キュウリと大葉のゴマ酢和え
  • スープ・汁 シイタケのみそ汁
  • 主菜 サツマイモのかき揚げ
  • 副菜 青菜のおろし和え
  • 副菜 鶏レバーの甘辛煮
  • スープ・汁 あったか卵汁
  • 主菜 鮭のみそバター焼き
  • 副菜 タコとキュウリの酢の物
  • 主食 カリカリジャコ混ぜご飯
  • デザート 抹茶豆乳プリン
  • 主食 とっておきの日に!アツアツラザニア
  • 副菜 マッシュルームのサラダ
  • スープ・汁 カボチャのポタージュ
  • デザート ナタデココヨーグルト
  • 主食 いろいろ手巻き寿司
  • 副菜 塩炒りギンナン
  • スープ・汁 鶏肉入りお吸い物
  • デザート カップスイートポテト
  • 主菜 ネギソースがけ揚げサバ
  • 副菜 リンゴと白菜のサラダ
  • スープ・汁 豆腐のみぞれ汁
  • デザート バナナのソテー
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