愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2012年10月29日(月) ～ 2012年11月4日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】サツマイモ、大根、キノコ、白菜など。ハロウィンパーティーで注目を浴びる華やかレシピ集！

[写真を拡大]

10/29(月) 里芋と牛肉の炒め物

里芋は予めゆでておく事で、炒める時間が短縮！　切干し大根の煮物も煮る時間はたったの5分！

  • 主菜 里芋と牛肉の炒め物
  • 副菜 クリームチーズのおかか和え
  • 副菜 切干し大根の煮物
  • スープ・汁 ゴマ風味の豆腐のみそ汁
[写真を拡大]

10/30(火) あんかけカニ卵風

あんかけカニ玉風は、材料を混ぜたら後はオーブンにお任せ！　砂肝はしっかりと塩コショウをしておくのがポイント。

  • 主菜 あんかけカニ卵風
  • 副菜 砂肝の唐揚げ
  • 副菜 サツマイモのきんぴら
  • スープ・汁 白菜たっぷりスープ 15分でできる！お手軽とろとろの味わいに
[写真を拡大]

10/31(水) ささ身と大葉のエビフライ

今日はハロウィン！　メインは大きなエビフライ。デザートはカボチャを使ったサクサクパイで！

  • 主菜 ささ身と大葉のエビフライ
  • 副菜 マカロニサラダ
  • スープ・汁 ナスと天かすのみそ汁
  • デザート 冷凍パイシートで簡単！ハロウィンカボチャパイ
[写真を拡大]

11/1(木) おろしダレがけ塩焼き鶏

メインの鶏もも肉は皮を上にして焼く事でパリッと仕上がります。栄養満点のおからを添えて。

  • 主菜 おろしダレがけ塩焼き鶏
  • 副菜 アサリ入りたっぷりおから
  • 副菜 青菜のからししょうゆ和え
  • スープ・汁 ワカメ入り茶碗蒸し
[写真を拡大]

11/2(金) あったかおでん

おでんは前日から仕込んでおくと、翌日は味がしっかり含んでおいしいですよ。南蛮漬けはシシャモでヘルシーに。

  • 主菜 あったかおでん
  • 副菜 焼きシシャモの南蛮漬け
  • 副菜 たたきキュウリ
  • デザート 白玉フルーツ
[写真を拡大]

11/3(土) マイタケ入りハンバーグ

ハンバーグ、ニョッキ、サラダ……お家でレストラン気分が味わえます。ワインを添えてもいいですね。

  • 主菜 マイタケ入りハンバーグ
  • 主食 ポテトのニョッキ
  • 副菜 生ハムサラダ
  • デザート ママレードサンドクッキー
[写真を拡大]

11/4(日) ヘルシー生春巻き

生春巻きのタレは赤唐辛子をきかせてピリリとしたおいしさ。肉、魚、野菜等を使った、食材のバランスが良い献立です！

  • 主菜 ヘルシー生春巻き
  • 副菜 サバのゴマ揚げ
  • スープ・汁 ワカメと豆腐のスープ
  • デザート 黒糖の蒸し菓子
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ