愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2012年8月6日(月) ~ 2012年8月12日(日)

【メイン食材】鶏肉、パプリカ、ピーマン、キュウリなど。遅くに帰ってもすぐに作れるレシピが豊富。

  • 主菜 バンバンジー
  • 副菜 フライパンで焼きトウモロコシ
  • 副菜 焼きパプリカのお浸し
  • スープ・汁 シンプル卵スープ
  • 主菜 イワシのシンプル揚げ
  • 副菜 ピーマンとジャコのきんぴら
  • 副菜 キュウリのゴマ酢
  • スープ・汁 つるつるもちもち食感 すいとん汁 15分で出来る 簡単レシピ
  • 主菜 豚肉の炒め物
  • 副菜 刻みモロヘイヤ奴
  • 副菜 やわらか甘い!湯剥きトマトのシンプルサラダ
  • スープ・汁 焼き油揚げの冷みそ汁
  • 主菜 イカ団子
  • 主食 ミョウガのサッパリ甘酢ご飯
  • 副菜 ニラのピリ辛卵とじ
  • デザート スイカの寒天
  • 主菜 牛カルビの炒め物
  • 副菜 野菜のカッテージディップ添え
  • 主食 ツナマヨおにぎり
  • デザート グレープフルーツアイス
  • 主菜 野菜添え揚げ出し豆腐
  • 副菜 ピーマンのジャコ炒め
  • 副菜 切干し大根のゴマ酢和え
  • デザート ずんだあんの白玉団子
  • 主菜 スパイシータンドリーチキン
  • 副菜 リンゴとカッテージチーズのサラダ
  • 副菜 焼きナスのマリネ
  • スープ・汁 カボチャのミルクスープ
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