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今週の献立 2012年2月20日(月)~2月26日(日)

【メイン食材】卵、白菜、豆腐、キャベツなど。覚えておきたい定番のレシピが豊富です。

  • 主菜ふわふわ卵のチリソースあん
  • 副菜青菜とちくわの煮物
  • 副菜白菜のゴマ油風味和え
  • スープ・汁鶏のつるりんワンタンスープ
  • 主菜野菜のホイル焼き
  • 副菜サクサクカキフライ
  • 副菜ワカメの酢の物
  • スープ・汁豆腐のみそ汁
  • 主食あったかみそ煮込みうどん
  • 副菜大根とニンジンの酢の物
  • 副菜ピーマンのジャコ炒め
  • デザートリンゴのカラメル煮
  • 主菜揚げエビのゴママヨ和え
  • 副菜シンプルグリーンサラダ
  • 副菜手羽先のコショウ焼き
  • スープ・汁ナメコのおろし汁
  • 主食豆ご飯
  • 主菜キノコあんの揚げ出し豆腐
  • 副菜酢みそイワシ
  • スープ・汁大根のみそ汁
  • 主菜サバのみそ煮
  • 副菜サッパリ野菜炒め
  • 副菜長芋の梅肉ダレ
  • スープ・汁豆腐とワカメのお吸い物
  • 主菜トンカツ
  • 副菜刻み昆布と大豆の煮物
  • 副菜ブロッコリーのゴマ和え
  • スープ・汁玉ネギとキヌサヤのみそ汁
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