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今週の献立 2012年2月13日(月) ~ 2012年2月19日(日)

【メイン食材】ジャガイモ、レンコン、豆腐、ゴボウなど。バレンタインに作りたい、見た目もキュートなレシピ集

  • 主菜 小アジの唐揚げ
  • 副菜 シンプルジャガイモの煮物
  • 副菜 水菜とホウレン草のゴママヨ和え
  • スープ・汁 アサリのみそ汁
  • 主菜 バレンタインハンバーグ
  • 副菜 レンコンのシャキシャキ炒め
  • スープ・汁 シメジのショウガ風味みそ汁
  • デザート 簡単チョコケーキ
  • 主菜 豆乳湯豆腐
  • 副菜 スモークサーモンと白菜のサラダ
  • 副菜 小松菜の炒め物
  • 副菜 砂肝のシンプル炒め
  • 主菜 イワシのフライ
  • 副菜 ブロッコリーのゴマ和え
  • スープ・汁 豚汁
  • デザート カラメルバナナ
  • 主菜 ピリ辛漬けダレの常夜鍋
  • 主食 野沢菜のおにぎり
  • 副菜 焼きさつま揚げのおろし添え
  • デザート イチゴミルクカン
  • 主菜 揚げ鶏レモンソースがけ
  • 副菜 菜の花のニンニク炒め
  • 副菜 モヤシの甘酢和え
  • スープ・汁 豆腐と卵のスープ
  • 主菜 サワラのワイン蒸し
  • 副菜 エノキとトマトのサラダ
  • スープ・汁 白みその粕汁
  • デザート 黒ゴマプリン
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