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今週の献立 2011年8月22日(月)~8月28日(日)

【メイン食材】 ゴーヤ、ナス、マンゴー、豆腐など。子どもも喜ぶ、食べごたえのあるレシピが満載。

  • 主食とろとろ卵のウインナーオムライス
  • 副菜アボカドとレタスのサラダ
  • 副菜ピーマンの焼き浸し
  • 副菜切干し大根のガーリック炒め
  • 主菜手羽先とゴロゴロ野菜の塩煮
  • 副菜ゴーヤとナスのめんたいマヨ和え
  • 主食麦ご飯
  • デザート冷やしトマト
  • 主食魚介のバジル炒めライス
  • 副菜ジャコキムチのっけ奴
  • 副菜めかぶ納豆
  • デザートマンゴー氷
  • 主食豚肉の焼きそばキムチのっけ
  • 副菜塩ゆでトウモロコシ
  • 副菜キュウリのサラダ
  • スープ・汁ジャガイモのみそ汁
  • 主菜チキンメンチカツ
  • 副菜ナスのピリ辛和え
  • 副菜ゴーヤのきんぴら
  • スープ・汁オクラとナメコのみそ汁
  • 主菜スズキのシンプル塩焼き
  • 副菜ゴーヤとハムの炒め物
  • 主食まぜまぜショウガご飯
  • スープ・汁冷やしトロロ汁
  • 主食豚肉と白菜キムチの炒め丼
  • 副菜ゴーヤのおかかマヨしょうゆ和え
  • 副菜豆腐とタコのサラダ
  • 飲み物フレッシュマンゴーラッシー
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