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今週の献立 2011年8月15日(月)~8月21日(日)

【メイン食材】 ニンジン、ズッキーニ、カボチャ、オクラなど。夏の疲れに効く、スタミナ満点レシピが豊富です。

  • 主食甘辛牛肉素麺
  • 副菜ニンジンとシラスの煮物
  • 副菜鶏ささ身のバンバンジー風奴
  • デザートもちもち米粉団子
  • 主菜チキンカツおろしダレ
  • 副菜カボチャとソーセージのソース炒め
  • 副菜オクラキムチの揚げ包み
  • スープ・汁コチュジャン入りみそ汁
  • 主菜豚肉とパイナップルの炒め物
  • 副菜ヒヨコ豆のチリ炒め
  • 副菜アボカド豆腐
  • デザートオーブンでフレンチトースト
  • 主菜アジのフライ梅肉ソース
  • 副菜ワカメとふんわり卵の炒め物
  • 副菜モヤシと明太子の和え物
  • スープ・汁ユズコショウ風味おろし汁
  • 主菜ズッキーニの肉詰め焼き
  • 副菜イカ缶と冷凍里芋の煮物
  • 副菜ちくわの桜エビ和え
  • デザート焼き桃アイス
  • 主菜マカロニ入りオムレツ
  • 副菜カップトマトのシーフードマリネ
  • 副菜ツナマヨホットサンド
  • デザートコロコロアイスソーダ
  • 主菜豚肉と白ネギの炒め物
  • 副菜ツナと大葉の揚げ焼き餃子
  • 主食ちくわと梅の炊き込みご飯
  • スープ・汁炒めニンジン汁
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