愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2010年8月2日(月) ~ 2010年8月8日(日)

肉と野菜のバランスがとれた献立で夏バテ知らず!

  • 主食 サッパリ豚しゃぶ素麺
  • 副菜 ワカメのお焼き
  • 副菜 ちくわのゴマ酢和え
  • デザート 小豆バナナアイス
  • 主菜 たっぷりエビのフライパン焼き
  • 副菜 シシャモのガーリックソテー
  • 副菜 クルミとチーズのサラダ
  • スープ・汁 冷製サツマイモのポタージュ
  • 主菜 エリンギの豚肉巻き甘酢あん
  • 副菜 餃子の皮の磯揚げ
  • 主食 焼きシイタケのひとくちにぎり
  • デザート ホットケーキミックスで!サツマイモのレンジ蒸しパン
  • 主菜 サーモンとアボカドのクリーム炒め
  • 副菜 トウモロコシとチーズのスクランブル
  • 副菜 枝豆とトマトの簡単サラダ
  • スープ・汁 ハーブソーセージのスープ
  • 主食 調味料2つ!大葉のバターしょうゆパスタ
  • 副菜 焼きナスのピリ辛ゴマ和え
  • 副菜 トマトとミョウガの酢の物
  • デザート ピーナッツクッキー
  • 主食 白ネギとザーサイの中華丼
  • 副菜 鶏肉のオイスター揚げ
  • 副菜 厚揚げとのりのチーズ焼き
  • デザート ピーチヨーグルト
  • 主菜 ベジタブルとベーコンのフライ
  • 副菜 イカゲソのネギ炒め
  • 主食 簡単焼き鳥チーズ焼きご飯
  • スープ・汁 温泉卵入り冷やしとろろ汁
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