今週の献立 2010年8月9日(月) ~ 2010年8月15日(日)

疲れやすいこの時期にスタミナ満点の献立を!

  • 主菜 豚バラと夏野菜煮
  • 副菜 ゴーヤのサッパリサラダ
  • 副菜 ナスのガーリック炒め
  • スープ・汁 ミョウガのみそ汁
  • 主菜 鮭と色々野菜のレンジ蒸し
  • 副菜 トウモロコシと枝豆のバター炒め
  • 副菜 キュウリの梅おろし和え
  • デザート バニラアイスのホットバナナがけ
  • 主菜 タンドリーチキン
  • 副菜 オクラのナンプラー炒め
  • 副菜 ナスのエスニックサラダ
  • スープ・汁 ズッキーニのエスニックスープ
  • 主菜 カルビ肉のトマト甘酢炒め
  • 副菜 モヤシのラー油炒め
  • 副菜 シイタケとジャコのサッと煮
  • スープ・汁 紅白中華スープ
  • 主食 漬けマグロとキムチ素麺
  • 副菜 ゴーヤの卵炒め
  • 副菜 玉ネギもずく酢
  • デザート 抹茶ミルク葛きり
  • 主食 枝豆と梅のご飯
  • 副菜 油揚げと貝われ菜のユズ煮
  • 副菜 ワカメとミョウガの酢の物
  • デザート 黒糖ジンジャーかん
  • 主菜 アジのショウガ蒲焼き
  • 副菜 ニラ明太納豆
  • 副菜 豆腐カプレーゼ
  • 飲み物 ベリーシェイク
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