愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2008年3月24日(月) ~ 2008年3月30日(日)

メタボが気になるなら和風厚揚げカレー!

  • 主菜 焼き塩サバの野菜ダレ
  • 副菜 パスタサラダ
  • 副菜 セリのクルミ和え
  • スープ・汁 春キャベツと豚肉のみそ汁
  • 主食 和風厚揚げカレー
  • 副菜 新玉ネギサラダ
  • 副菜 香り高い春の常備菜 ウドのきんぴら
  • デザート デザートオレンジ
  • 主菜 アジと新ゴボウの天ぷら
  • 副菜 大根とショウガ天の煮物
  • 副菜 春キャベツとカニのサラダ
  • スープ・汁 豆腐とウドのお吸い物
  • 主菜 高野豆腐のグラタン
  • 主食 春キャベツのパスタ
  • 副菜 レンコンのアラビアータ
  • 副菜 スモークサーモンサラダ
  • 主菜 イカと新玉ネギのトマト煮
  • 主食 ソラ豆入りボイルライス
  • 副菜 ブロッコリーのパン粉がけ
  • デザート カラメルナッツ
  • 主食 炙りステーキ丼
  • 副菜 ワカメとジャコのリンゴ和え
  • 副菜 ホウレン草のサーモンロール
  • スープ・汁 豆腐とエノキの赤だし
  • 主菜 鶏肉のユズ照り焼き
  • 主食 梅ご飯
  • 副菜 芽ヒジキのマヨ白和え
  • スープ・汁 アサリとエノキのお吸い物
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