愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年9月27日(月) ～ 2004年10月3日(日)

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鮭の炊き込みご飯はお弁当にも。美味しくていくらでも食べちゃいます！？ 今日はお鍋。鶏つくねは手作りなので、抜群に美味しいです。野菜たっぷり。

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9/27(月) ニンニク香る！タラコスパゲティー

今日は洋風の献立！グリーンサラダは豆腐とシャキシャキの野菜を共に。

  • 主食 ニンニク香る！タラコスパゲティー
  • 副菜 グリーンサラダ
  • 副菜 手羽先の塩焼き
  • スープ・汁 スピナーチスープ
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9/28(火) 鮭の炊き込みご飯

鮭の炊き込みご飯。美味しくていくらでも食べちゃいます！？お弁当にも。

  • 主菜 鮭の炊き込みご飯
  • 副菜 水菜のサッと煮
  • スープ・汁 豆腐みぞれ汁
  • デザート ぴらみっど団子
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9/29(水) あったか！ショウガ香る鶏つみれ鍋

今日はお鍋。鶏つくねは手作りなので、抜群に美味しいです。野菜たっぷり。

  • その他 あったか！ショウガ香る鶏つみれ鍋
  • 副菜 ニンジンの甘酢炒め
  • 副菜 パリパリ揚げ
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9/30(木) マーボー豆腐

マーボー豆腐はニンニクをたっぷりきかせて。辛さがよくって、ご飯がすすみます。

  • 主菜 マーボー豆腐
  • 副菜 キュウリのササッと漬け
  • 副菜 砂肝の山椒炒め
  • スープ・汁 タケノコのスープ
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10/1(金) カンタン！酢豚

酢豚は肉を揚げて、野菜を炒めて、味付け、の3ステップ。簡単！

  • 主菜 カンタン！酢豚
  • 副菜 山芋のお焼き
  • 副菜 大根の刻み漬け
  • スープ・汁 ワカメとエノキのスープ
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10/2(土) フライパンひとつで簡単！ほうれん草とシーセージのグラタン

チーズがトロ～リ！ほうれん草のグラタンはあつあつが美味しいですね。

  • 主食 フライパンひとつで簡単！ほうれん草とシーセージのグラタン
  • 副菜 パプリカのマリネ
  • 副菜 根菜のゴマ和え
  • デザート 焼きバナナ・チョコがけ
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10/3(日) お造りサラダ仕立て

お造りサラダ仕立て。ピーナッツの入った合わせダレで食感も楽しめます。

  • 主菜 お造りサラダ仕立て
  • 副菜 ポテト春巻き
  • スープ・汁 油揚げのキムチ汁
  • デザート プチぜんざい
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