愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2003年2月17日(月) ~ 2003年2月23日(日)

イカの豆板醤炒め、マーボー白菜、お家で作るピリ辛中華のおかずは野菜もいっぱい使って! 2種類のみそダレでいただくおでん。おもてなしにも使えそう。大根とコンニャクは田楽風に?!

  • 主菜 イカの豆板醤炒め
  • 副菜 春雨と野菜のサラダ
  • 副菜 ブロッコリーおかか和え
  • スープ・汁 みぞれ汁
  • 主菜 鶏肉のゴマホイル焼き
  • 副菜 大根とミツバのサラダ
  • スープ・汁 豚汁
  • デザート フルーツヨーグルト
  • 主菜 マーボー白菜
  • 副菜 納豆の落とし揚げ
  • 副菜 サツマイモのレモン煮
  • 副菜 モヤシのお浸し
  • 主菜 厚揚げステーキ
  • 主食 カキご飯
  • 副菜 太切りレンコンきんぴら
  • スープ・汁 ジャガイモのみそ汁
  • 主菜 ポテトコロッケ
  • 主食 焼き白ネギのマリネ
  • 副菜 イカの甘辛炒め
  • スープ・汁 ワカメのみそ汁
  • 主食 おでん・みそ味で
  • 副菜 さっぱり簡単キズシ
  • 副菜 青菜の炒めもの
  • デザート キウイデザート
  • 主菜 シンプル・ハンバーグ
  • 副菜 アボカドソースのサラダ
  • 副菜 大根のカレーマリネ
  • スープ・汁 長芋のみそ汁
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