｢花粉症｣の人気レシピまとめ

花粉症についてのレシピまとめを5件ご紹介。簡単でおいしい人気のレシピをまとめました♪「腸内美人になって、花粉症も肌荒れも撃退！」,「腸を整え、痩せやすい体に！今注目の「育腸」レシピ」,「花粉症シーズンを乗り切る！花粉症対策のレシピまとめ」など

腸内美人になって、花粉症も肌荒れも撃退！
腸内バランスを整えると、お通じがよくなるだけでなく、花粉症や肌荒れにも◎。更に、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されるとか。腸内美人になって気分もハッピーに♪
2022年3月9日(水)
腸を整え、痩せやすい体に！今注目の「育腸」レシピ
腸内の善玉菌と悪玉菌などのバランス（腸内フローラ）を整える「育腸」が、今、注目されています。なんと、肥満やアレルギーが改善することも！今回は「育腸」に有効な食物繊維・発酵食品・オリゴ糖を多く取り入れた「育腸」レシピをご紹介します。
2021年4月9日(金)
花粉症シーズンを乗り切る！花粉症対策のレシピまとめ
この時期は花粉症に悩まされる人も多いのでは？今回は、アレルギー症状を和らげる食材を使ったレシピや、腸内環境を整えてくれる食物繊維を多く含むレンコンレシピ、花粉症の症状を軽減してくれる効果のある青魚を使ったレシピなど一挙ご紹介。おいしく食べて花粉症対策しましょう♪
2021年2月14日(日)
花粉季節到来！粘膜強化レシピ
今年も花粉の季節到来です。花粉症が発症してしまうと本当にツライですよね。そこで、少しでも症状を軽減するべく、目や鼻の粘膜を強化する食材を使ったレシピを紹介します。
2013年3月3日(日)
花粉症対策レシピ、レンコンと青魚を積極的に摂取
毎日の食事から少しでも花粉症を軽減したいもの。レンコンには花粉症の原因となる抗体の発生を抑える成分が含まれてます。また、日々摂取する油分にはリノール酸が多く含まれており、リノール酸よりも主に青魚に含まれるDHA、EPAの摂取の割合を多くすることで花粉症が軽減するといわれています。
2013年1月15日(火)