洋食のレシピ

• 10分
• -
• 献立

里芋をバジルペーストで和えた、イタリアンな一品。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

サクッと軽いチーズパン粉は、焼く事で香ばしい香りが広がります。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

ハーブミックスを使っていつものガーリックトーストをアレンジ。

• 10分
• 263 Kcal
• 献立

シャキシャキのセロリを甘めの味付けで。使い道に困る葉の部分は、みじん切りにして香草として使いましょ…

• 10分 ＋
• 31 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

トースターで簡単調理。小さく切ればお弁当にもピッタリ！

• 20分
• 216 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐を上品なだしでサッとゆで、かわいくすくって盛り付けてみました。その上にたっぷりの野菜とピ…

• 20分
• -
• 簡単

• 35分
• -
• 献立

オクラを豚肉で巻いてソテーに。ドライバジルが入ったソースはちょっぴり大人な味。

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

丸々1本の食パンを開けると、中にはたくさんのサンドイッチが！　シュープリーズ=サプライズという意味…

• 30分
• -
• 特集

• 10分
• -
• 献立

レタスをフライパンに入れて蒸すだけ。野菜の旨味が凝縮した一品です。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

せん切りにした大根をバターとしょうゆで炒めた、洋風のきんぴらです。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

よく冷やして召し上がれ！ドレッシングを変えれば、様々な味が楽しめます。カレー粉やゴマをプラスして味…

• 15分
• -
• 特集