洋食のレシピ

仕上げに煮込む事で生焼けの心配なし！成形もラップを使えば、ぶきっちょさんでも大丈夫。仕上げにバルサ…

• 1時間
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ゴママヨが食べ応えたっぷりのエビフライです。揚げたてはプリプリで美味！

• 20分
• 255 Kcal
• 献立

いつものカレーにクミンシードを加えるだけで、本格的なカレーに変身！赤ワインを加えてコクと風味をプラ…

• 20分
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だし汁でパスタをゆでます。豆乳とカボチャのやさしい甘みが人気。

• 10分
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本格派の味わいのハヤシライスがルウなしでもおいしく手軽にできます。

• 40分
• 786 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニク風味が食欲をそそります。ソーセージがアクセントのカボチャの煮物を使ったグラタン。

• 15分
• 455 Kcal
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余り物の肉ジャガを使えるエコレシピ。和風が簡単に洋風グラタンに変身！意外な組み合わせですがお子様も…

• 20分
• 824 Kcal
• 簡単

ハチミツの甘さとマスタードのピリ辛さが絶妙！　ニンニクも入った絶品アボカドソース。

• 15分
• 253 Kcal
• 献立

シャキシャキの食感とカレー味がやみつきになるマリネ。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

甘口、辛口、中辛とお好みの辛さでお召し上がり下さい。みんな大好きスープカレー！

• 25分
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白ネギを焼いて、マリネ液に漬けるだけ！　箸休めになるサッパリとした一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

飽きのこない、まろやかな味のハンバーグ。生クリームがポイント。

• 30分
• 448 Kcal
• 献立

魚介の旨味がたっぷり！みそで味付けをするのがポイントです。

• 10分
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バターで炒めたベーコンでコクをプラス。鉄分もとれて女性にもオススメ。

• 10分
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シシトウとアンチョビを加えて炒め、最後にドライパセリを散らせばイタリアンな里芋レシピに。

• 15分
• 193 Kcal
• 献立