-
煮ヒジキの梅和え
梅干しを最後に加える事で味がグッと引き締まります。梅干しの抗菌作用で、常備菜にもぴったり。
-
ヒジキのふりかけ
実山椒の佃煮がアクセントになってご飯が進む事間違いなし！作り置きしておきたいご飯のお供です。
- 芽ヒジキ
ヒジキはカルシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルが豊富！中でもカルシウムは海藻の中でも飛び抜けて多いのが特徴。密閉容器に入れて冷蔵保存しましょう。水分をしっかり飛ばし、粗熱もフライパンの上で取りましょう。梅和えは大葉をプラスしてパスタにしてもおいしいですよ。ふりかけはおにぎりやお茶漬けがオススメ！
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ナルナルさん 02:04
-
牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ナルナルさん 02:02
-
ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい！
尚さん 00:45
-
ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい！
尚さん 00:45
-
揚げ肉ジャガ がおいしい！
尚さん 00:45
-
フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
-
作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
-
甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
-
手軽で失敗しらず！濃厚カルボナーラ がおいしい！
eriさん 04/19
-
豆腐のチゲ風 がおいしい！
eriさん 04/19
-
筑前煮 がおいしい！
eriさん 04/19
-
豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
まろんさん 04/19
-
ホウレン草とミツバのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
セロリの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 04/19
