糖質５g以下！おいしい低糖質レシピ12選
食べて美しくなる。糖質５g以下の食べ応えのあるレシピをご紹介します！(2021年05月10日)
-
-
鮭の香ばしゴマ焼き
低糖質レシピ。糖質:2.7g。ゴマと焼けたしょうゆが香ばしく、満足感のある一品です。
-
ささ身のカレー風味ピカタ
低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。
-
エビとキノコのクリーム炒め
糖質:4.1g。マヨネーズと生クリームを使って作ります。低糖質ですが満足度が高い一皿。
-
-
豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ
低糖質レシピ。糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ！
-
簡単シンプル！ゴーヤチャンプル
低糖質レシピ。糖質:4.4g。ゴーヤのおいしさを最大限に引き出すために味付けは塩コショウのみ。王道のゴーヤチャンプルです。
-
-
-
鮭のマスタードマヨ和え
低糖質レシピ。糖質:5.0g。粒マスタードとレモン汁を加えてサッパリとしたマヨソースに。ふんわりと焼き上げた鮭とよく合います。
-
アボカドソースのグラタン
低糖質レシピ。糖質:3.7g。ホワイトソースのかわりにアボカドを使うと、小麦粉いらずで失敗なし！
-
グリルチキン・ピリ辛ネギ塩ダレ
低糖質レシピ。糖質:5.0g。皮をパリッと焼くのがおいしさのポイントです。
photographs/sumika sakuma ｜cooking/rina fujiwara
「糖質５g以下！おいしい低糖質レシピ12選」の関連特集
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おやつ編
料理家 金丸利恵のダイエットレシピ おかず編
「おから」で簡単スイーツ
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
お雑煮カレー風味 がおいしい！
金ちゃんさん 09:22
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ひかるやまもとさん 07:59
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ドラえごんさん 05:29
-
キャベツのトロトロスープ煮 がおいしい！
ゲストさん 01:34
-
カマンベールのハチミツがけ がおいしい！
ゲストさん 01:27
-
焼きナスの生ハム巻き がおいしい！
ゲストさん 01:27
-
キノコソースがけステーキ がおいしい！
ゲストさん 01:27
-
めんつゆで簡単しみしみ！厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん がおいしい！
尚さん 00:58
-
小松菜とニンジンのゴマ和え がおいしい！
尚さん 00:58
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
尚さん 00:58
-
お雑煮カレー風味 がおいしい！
尚さん 00:57
-
時短で洗い物なし！鮭とキノコのホイル焼き 簡単人気 by山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 00:26
-
チーズタラモ がおいしい！
ゲストさん 00:01
-
春菊のチャーハン がおいしい！
ゲストさん 00:01
-
ホウレン草のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 00:00
