彩りあざやか！作り置きお弁当おかず
彩りだけでなく手軽さも◎初心者の方でも作れる！毎日のお弁当に入れたい作り置きおかずレシピをご紹介。(2018年03月05日)
-
ブロッコリーのマスタード和え
洋風のおかずに、サッパリした副菜をプラス。ドレッシングをよくきって入れてください。
-
ピーマンの佃煮
サッと作れて日持ちもする便利なおかず。甘辛い、濃い目の味付けにしました。
-
インゲンのゴマみそ和え
ご飯がすすむ野菜のおかずです。
-
チキンのパプリカ煮
野菜とスパイス、二種類のパプリカを使います。Βカロテンがたっぷり取れる美容効果の高い一品。
-
ニンジンとクコの実のサラダ
ニンジンのサラダにはレーズンを合わせるのが定番ですが、パワーフードのクコの実でさらに抗酸化作用を高めます。
-
赤カブの酢漬け
シンプルな味付けで箸休めにピッタリ。冷蔵庫で３～４日保存できます。サラダに散らしても綺麗です。
-
ハンペンと枝豆の卵焼き
ハンペンの旨味、枝豆の食感を加えて巻かない食べ応えのある卵焼きです。
-
カマボコのピカタ
カマボコがおしゃれな一品に大変身。覚えておくと肉でも魚でも美味しく仕上がります！
-
カボチャとベーコンのソテー
カボチャとカリカリに炒めたベーコンの相性が抜群に美味しいお弁当に合う一品です。
photographs/sumika sakuma ｜cooking/rina fujiwara
「彩りあざやか！作り置きお弁当おかず」の関連特集
ラクしたい日の「単品弁当」
難しいこと抜き！簡単お弁当おかず入門編
職場復帰のお助けレシピ！万能作り置きおかず
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 17:41
-
鮭の豆乳シチュー がおいしい！
ゲストさん 17:01
-
めんつゆで簡単しみしみ！厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 16:58
-
鮭入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 16:51
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 16:47
-
サンラータン がおいしい！
ゲストさん 16:45
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ukiyo31235さん 16:18
-
カツオたたきとグレープフルーツのサラダ仕立て がおいしい！
ゲストさん 16:15
-
失敗しない！基本のマカロニグラタン がおいしい！
ゲストさん 15:37
-
鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き がおいしい！
ゲストさん 15:15
-
調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
ゲストさん 14:10
-
自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
カリフラワーのスープ がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
カボチャのクリームチーズ和え がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
小松菜とニンジンのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 13:19
