彩りあざやか！作り置きお弁当おかず
彩りだけでなく手軽さも◎初心者の方でも作れる！毎日のお弁当に入れたい作り置きおかずレシピをご紹介。(2018年03月05日)
-
ブロッコリーのマスタード和え
洋風のおかずに、サッパリした副菜をプラス。ドレッシングをよくきって入れてください。
-
ピーマンの佃煮
サッと作れて日持ちもする便利なおかず。甘辛い、濃い目の味付けにしました。
-
インゲンのゴマみそ和え
ご飯がすすむ野菜のおかずです。
-
チキンのパプリカ煮
野菜とスパイス、二種類のパプリカを使います。Βカロテンがたっぷり取れる美容効果の高い一品。
-
ニンジンとクコの実のサラダ
ニンジンのサラダにはレーズンを合わせるのが定番ですが、パワーフードのクコの実でさらに抗酸化作用を高めます。
-
赤カブの酢漬け
シンプルな味付けで箸休めにピッタリ。冷蔵庫で３～４日保存できます。サラダに散らしても綺麗です。
-
ハンペンと枝豆の卵焼き
ハンペンの旨味、枝豆の食感を加えて巻かない食べ応えのある卵焼きです。
-
カマボコのピカタ
カマボコがおしゃれな一品に大変身。覚えておくと肉でも魚でも美味しく仕上がります！
-
カボチャとベーコンのソテー
カボチャとカリカリに炒めたベーコンの相性が抜群に美味しいお弁当に合う一品です。
photographs/sumika sakuma ｜cooking/rina fujiwara
「彩りあざやか！作り置きお弁当おかず」の関連特集
ラクしたい日の「単品弁当」
難しいこと抜き！簡単お弁当おかず入門編
職場復帰のお助けレシピ！万能作り置きおかず
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
おしゃれ！鯛とホタテ貝のタルタル パイ添え がおいしい！
ゲストさん 15:19
-
おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:37
-
おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 12:36
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 12:27
-
柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん がおいしい！
ゲストさん 11:59
-
牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 10:52
-
油揚げのアボカドチーズロール がおいしい！
ゲストさん 10:41
-
シューマイ入りちくわの磯辺揚げ がおいしい！
ゲストさん 10:41
-
モヤシとささ身のナムル がおいしい！
ゲストさん 10:40
-
タラとミョウガの炒めもの がおいしい！
ゲストさん 10:40
-
ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 09:55
-
鶏むね肉のやみつきさっぱり和え がおいしい！
ゲストさん 09:15
-
本格ソースで食べるステーキ 市販より美味しい by杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 04:54
