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「煮物」の簡単レシピ

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  • アスパラとエビの卵とじ

    アスパラとエビの卵とじ

    少し甘めのおだしはご飯にかけてもおいしいですよ!ぷりぷりのエビと旬のアスパラがたっぷり入った卵とじです。

    • 15分
    • 200 Kcal
    • 簡単
  • 根菜と揚げ天の炒め煮

    根菜と揚げ天の炒め煮

    揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい!素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

    • 20分
    • 235 Kcal
    • 簡単
  • 板コンのシンプル煮

    板コンのシンプル煮

    しっかり味なので、お弁当にもおすすめ。

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 簡単
  • 白菜のカレー煮

    白菜のカレー煮

    豚肉の旨味がおいしい。

    • 20分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • カツオのショウガ煮

    カツオのショウガ煮

    煮汁がまんべんなくからまるように、ときどき混ぜながら煮るのがポイント。

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 簡単
  • サバのキムチ煮

    サバのキムチ煮

    キムチの酸味と辛さがサバとよく合います。

    • 25分
    • -
    • 簡単
  • 根菜と手羽先のうま煮

    根菜と手羽先のうま煮

    コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。

    • 30分
    • 417 Kcal
    • 簡単
  • エビとエリンギの蒸し煮

    エビとエリンギの蒸し煮

    塩コショウ、オリーブ油で仕上げたシンプルな1品。

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • チキンのビール煮

    チキンのビール煮

    柔らかく煮えた鶏肉とトマト、玉ネギ、小松菜の素材の味がシンプルに味わえます。

    • 35分
    • -
    • 簡単
  • 牛肉と板コンの炒め煮

    牛肉と板コンの炒め煮

    ステーキの添えなどになりがちなクレソンをメイン食材のひとつに使いました。

    • 15分
    • 305 Kcal
    • 簡単
  • 大豆入り和風ブイヤベース

    大豆入り和風ブイヤベース

    トマトベースのスープに魚や野菜からおいしい旨味が加わって、ライスやパンを添えれば立派な献立になりますよ。

    • 50分
    • 572 Kcal
    • 簡単
  • イワシのショウガ煮

    イワシのショウガ煮

    ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。

    • 25分
    • 324 Kcal
    • 簡単
  • カブとタラのスープ煮

    カブとタラのスープ煮

    ショウガも入っているのでより体の中から温まりますね。

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • ラム肉のカレースープ煮

    ラム肉のカレースープ煮

    カレー味でスパイシーに。ラム肉の臭みもなく食べやすいですよ。

    • 25分
    • -
    • 簡単
  • 大根のツナ煮

    大根のツナ煮

    ツナ缶はオイルタイプ、水煮タイプによって違った味が楽しめるのでお好みのものを使って下さいね。

    • 20分
    • -
    • 簡単
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