料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

冷凍スイカ
13回 おいしい

スイカを凍らすだけ！　ヘルシーな夏のデザートが完成です！

献立
調理時間
＋冷やす時間
カロリー
74 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

スイカ

1/16個

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋菓子 / デザート
種別：
デザート
公開日：
2016/07/25
更新日：
2016/07/20

下準備

  • 冷凍スイカの下準備1

    スイカはひとくち大に切り、種を取る。

作り方

  1. 冷凍スイカの作り方2
    1

    スイカを冷凍庫で凍らせ、器に盛ってミントの葉を飾る。

このレシピのポイント・コツ

・少し解凍できた頃が食べごろです！
・調理時間に凍らせる時間は含みません。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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