野菜カレーのレシピ・作り方

スパイシーな辛さ夏野菜のカレースープ

スパイスの香りと辛さで、お腹がじんわりと温まります。冷たいものを食べ過ぎてしまう夏にピッタリ！

主材料：水 ベーコン 水煮トマト ショウガ ズッキーニ 赤パプリカ オクラ

• 20分＋
• -
• 特集

野菜たっぷりトマトカレー

作り置きのラタトゥーユとサラダチキンを使って。あっという間に、あっさりトマトベースのカレーライスに…

主材料：ご飯 ニンニク ショウガ パセリ ラタトゥーユ サラダチキン コルニッション

• 10分＋
• -
• 特集

カレー風味の野菜スープ

カレーの香りが食欲をそそるスープです。お好みで色々な野菜を入れてみて下さい。

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン ドライパセリ

• 15分＋
• 70 Kcal
• 献立

メカジキと夏野菜のカレー

メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…

主材料：玉ネギ 水 ニンニク ナス ショウガ カボチャ 水煮トマト ピーマン メカジキ

• 30分＋
• 323 Kcal
• 献立

夏野菜のスピードカレー

わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク 合いびき肉 ナス 赤パプリカ ズッキーニ

• 15分＋
• 621 Kcal
• かんたん

夏野菜キーマカレー

夏野菜たっぷり、子どもも喜ぶ彩り豊かで見た目の楽しいカレーです！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ドライパセリ ナス 水煮トマト オクラ 鶏ひき肉 プチトマト ゴーヤ

• 15分＋
• -
• 特集

タラと野菜のカレースープ

スパイシーなカレーが広がるスープです。

主材料：水 玉ネギ 酒 キャベツ ドライパセリ タラ

• 15分＋
• 96 Kcal
• 献立

白野菜のポタージュ　カレー風味

カリフラワーの上品な甘さとコク♪カレー風味が効いたスパイシーポタージュです。

主材料：玉ネギ 豆乳 カリフラワー 熱湯 パセリ

• 10分＋
• -
• 連載

野菜たっぷりカレー

ジャガイモ、ニンジン、カボチャ、オクラ、トマトなど、他にもたくさん野菜が入ったカレーは甘さにバナナ…

主材料：ご飯 ニンジン ジャガイモ トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ オクラ バナナ キャベツ

• 40分＋
• 708 Kcal
• 献立

野菜と豆のカレー

野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ バター トマト サヤインゲン ベーコン らっきょう 水煮大豆

• 35分＋
• 601 Kcal
• 献立

レンジ圧力鍋で野菜と手羽元のスープカレー

甘口、辛口、中辛とお好みの辛さでお召し上がり下さい。みんな大好きスープカレー！

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン ニンニク サヤインゲン 鶏手羽元 ママレード

• 25分＋
• -
• 特集

手羽元とゴロゴロ野菜のカレースープ煮

鶏手羽元と、大きめに切った野菜がたっぷり入った煮込み料理です。

主材料：水 ニンジン 酒 ジャガイモ ドライパセリ バター ローリエ 鶏手羽元 新玉ネギ

• 30分＋
• 408 Kcal
• 献立

隠れ野菜の煮込まず本格ビーフカレー

牛肉の食感を重視した大人のカレー。ニンジンをすりおろし、最後に赤ワインで風味付け！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン 赤ワイン らっきょう 牛肉 福神漬け

• 40分＋
• -
• 特集

野菜とシーフードのサラダカレー風味

どうしても冷製の食事が多くなる夏。温野菜を取り入れることで、身体に優しいサラダに仕上げました。

主材料：ニンジン 酒 オクラ サヤインゲン ジャガイモ プチトマト ブロッコリー グリーンアスパラ スナップエンドウ ラディッシュ ゆでタコ足

• 30分＋
• -
• 特集

野菜カレークリームスープ

冷凍ミックスベジタブルを使って野菜を簡単に摂取できるスープです。カレー粉を入れてスパイシーに。

主材料：水 ベーコン バター 牛乳 ブロッコリー ミックスベジタブル 生クリーム

• -＋
• -
• その他

夏野菜のカレー煮込みサラダ仕立て

主材料：玉ネギ ニンニク ナス カボチャ 水煮トマト 赤パプリカ ズッキーニ セロリ プチトマト 白ワイン レモン汁

• -＋
• -
• 特集

野菜の揚げ団子カレー

野菜とお豆の甘みが凝縮されたカレーです！

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ニンニク ショウガ カボチャ ジャガイモ 水煮トマト 小麦粉 キャベツ ドライパセリ

• 50分＋
• 494 Kcal
• 献立

ベジタブルカレー

もちもちレンコン団子がポイント。肉が入っていない、野菜のみのカレーです。

主材料：ご飯 ニンジン トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ レンコン 片栗粉

• 50分＋
• 608 Kcal
• 献立

野菜のカレースープ煮

ショウガとカレーの異なったスパイシーさがポイント！

主材料：玉ネギ ニンジン キャベツ セロリ だし汁 水煮トマト ショウガ 白ネギ ピーマン ゴボウ

• 25分＋
• 97 Kcal
• 献立

夏野菜のカレーマリネ

主材料：レモン汁 白ワイン 赤パプリカ ナス カボチャ ズッキーニ

• 25分＋
• 67 Kcal
• 献立