今が旬!「初ガツオ」をおいしく食べる丼ぶりレシピ3選!
2018年4月28日 06:00
ごはんなしにすればおつまみにもなるので、おすすめです!
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
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