今が旬!「初ガツオ」をおいしく食べる丼ぶりレシピ3選!
2018年4月28日 06:00
ごはんなしにすればおつまみにもなるので、おすすめです!
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
食コラム記事ランキング
- 1 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 2 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 3 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 4 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
- 5 【食費節約の強い味方】ジャガイモで作る大満足おかずレシピ8選~少ない材料でも食べ応え抜群!
- 6 【今日の献立】2026年5月30日(土)「イワシの梅煮」
- 7 ジェノベーゼは大葉で手軽に!? 初夏の「バジル・大葉」絶品レシピBEST3
- 8 タコ=刺身じゃもったいない!初夏のおうちイタリアン絶品レシピ3選
- 9 【今日の献立】2026年5月24日(日)「作り置きできる!野菜たっぷりアジの南蛮漬け」
- 10 5月を締めくくる初夏満喫レシピ3選!旬の味覚で爽やか食卓を楽しもう
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
春雨とひき肉のピリ辛炒め がおいしい!
ゲストさん 06:51
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
makoさん 06:23
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
かかやさん 05:14
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
かかやさん 05:13
-
濃厚なのにヘルシー!豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい!
かかやさん 05:13
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
かかやさん 05:13
-
ホックホク!ズッキーニの天ぷら がおいしい!
ゲストさん 05:11
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
ドラえごんさん 04:38
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 03:24
-
鶏ひき肉とニラのスープ がおいしい!
尚さん 01:02
-
ニンジンの炊き込みご飯 がおいしい!
尚さん 01:02
-
ご飯がすすむ!牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい!
尚さん 01:01
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
尚さん 01:01



