今が旬!「初ガツオ」をおいしく食べる丼ぶりレシピ3選!
2018年4月28日 06:00
ごはんなしにすればおつまみにもなるので、おすすめです!
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
ちらし風カツオ丼
大人は特に何も気にせず食べていても、子どもはあまり好きじゃない…なんてこともありますよね。無理強いするつもりはありませんが、できれば旬の食材はおいしく食べてほしいもの。そんな時は、ちらし寿司風にしてみてはいかがでしょう?
【材料】(4人分)
・ごはん…お好みの量
・カツオのたたき(もしくは刺身)…1柵分
・ニンジン…1/3本
・しいたけ…3本
・白ごま…適量
・万能ねぎ…適量
・ごま油…適量
★和風だし…大さじ2
★ごま油…小さじ1
★すし酢…大さじ3~4
★みりん…大さじ1
【作り方】
1)フライパンにごま油をひき、ニンジンとしいたけを炒める
2)ボウルにごはんと1、白ごま、★を入れてよく混ぜる
3)2を丼ぶりに盛り、カツオのたたきをのせ、刻んだ万能ねぎを散らして完成!
今回は、野菜をニンジンとしいたけにしましたが、タケノコやごぼう、絹さやなども相性バツグン!また、錦糸卵や桜でんぶを加えるとより華やかになり、パーティー仕様にもなりますよ。
カツオのユッケ丼
最後に紹介するのは、スーパーなどで手に入るカツオのお刺身を使った、韓国風のレシピです。
食コラム記事ランキング
- 1 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 2 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 3 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 4 家飲みがもっと楽しくなる♪クリームチーズが主役のおつまみ8選~お酒に寄り添う簡単アレンジ
- 5 シャキッと甘い春の味覚!スナップエンドウの絶品おかず人気TOP3
- 6 【今日の献立】2026年4月10日(金)「甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
- 7 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
- 8 最短5分で作れる!【ニラ玉】の人気レシピ8選~おかず・スープまで簡単アレンジをまるっと紹介
- 9 今年は安くて大満足!ペロリと完食♪春キャベツの絶品炒め物&パスタTOP3
- 10 【今日の献立】2026年4月9日(木)「豚肉とアスパラの中華炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
セロリとキュウリの浅漬け がおいしい!
ゲストさん 10:44
-
モヤシのゴマ和え がおいしい!
ゲストさん 10:43
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 10:43
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 08:49
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:33
-
キャベツと豆腐の卵白とじ がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
昆布とゴボウの煮物 がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
サッパリお浸し がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
基本のワンタンスープ シンプルでおいしい がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 07:52
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
金ちゃんさん 07:17
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 02:50
-
炒めキャベツのオープンサンド がおいしい!
尚さん 00:45


