朝食を食べて目覚めスッキリ。朝食におすすめ3店舗

朝スッキリ目覚めるために朝ごはんは不可欠です。朝ごはんを食べて体温が上がることにより、脳や胃腸が活発化します。便のリズムを整え、便秘の改善につながったり、痩せやすい体になるメリットも。仕事の効率もアップすることでしょう。

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• ほっこり温まる朝ごはん「おにぎり屋シチロカ」
• スポット情報
• 野菜と果物をたっぷり「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク」
• スポット情報
• バランス取れた朝ごはん「THE TENDER HOUSE DINING」
• スポット情報
• スッキリ目覚めて快適な朝を過ごしましょう

ほっこり温まる朝ごはん「おにぎり屋シチロカ」

和食の朝ごはん
人形町にある「おにぎり屋シチロカ」は、おにぎりの専門店です。おすすめは「おにぎり2個・味噌汁・お惣菜2品」がセットになった「シチロカセット（税込690円）」。

おにぎりとお惣菜は好みのものを選べます。おにぎりの具材に迷ったら鮭がイチ押し。自家製の塩麹に2日間漬け込み、程よい塩加減で朝ごはんが進みます。

タンパク質で体温アップ！
人間の体は朝起きたとき体温が低くなっています。そのため朝食では体温を上げるタンパク質を意識的に取るようにしてくださいね。

イートイン限定でいただける「卵かけごはん」は朝食にぴったり。黄身をお箸でつまめるほどの良質な卵を使っています。ほっこりと体を温めて、活動を開始しましょう。

スポット情報

• スポット名：シチロカ
• 住所：東京都中央区日本橋人形町3-5-6 榎本ビル1F
• 電話番号：070-6983-7602

野菜と果物をたっぷり「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク」

優雅な朝ごはん
中野にある「GOOD MORNING CAFE （グッド モーニング カフェ）中野セントラルパーク」は、朝8:00から営業しているので、朝活に多くの方が訪れます。