炒めてもおいしい! トマトとアボカドのマヨ炒め

 

トマトとアボカドは、サラダでいただいてもとってもおいしい野菜です。

しかし、どちらも炒めることでやわらかさとコクが増し、絶品に。これなら野菜嫌いなお子様でも食べることができるかもしれません。

しょう油と相性の良いマヨネーズですが、麺つゆとも相性抜群です。

■トマトとアボカドのマヨ炒め

調理時間 10分 1人分 209Kcal


レシピ制作:Eレシピ



<材料 2人分>
トマト 1~2個
アボカド 1個
マヨネーズ 大さじ1.5
麺つゆ(ストレート) 小さじ2
かつお節 3g



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